Journée IFYLO : ateliers yoga - 15 novembre 2014 -

Au cours de cette journée, nous vous proposons :
le matin, 1 atelier animé par Sophie DREUX, formatrice et professeur de yoga à l’IFY,
et l’après-midi, 3 ateliers au choix.
 

Atelier de yoga « La méditation : Une posture »   de Sophie Dreux

Ce sujet qui fait l'objet aujourd'hui de beaucoup de curiosité peut être envisagé sous différents angles : La position du corps, L'attitude mentale, L'exercice

Il semblerait, au travers de tous les questionnements qui se révèlent, qu'il y ait un lien à retrouver entre la pratique habituelle et la méditation.

Notre rencontre nous donnera une occasion de réfléchir ensemble sur ces sujets, dans un esprit de partage et d'ouverture.

Ateliers de l’après-midi : A B C

A - « Changements et transformation» - animé par Ginette Mary & Maryannick Hérault

La vie nous met souvent en présence de situations nouvelles - contraintes ou choisies - (écoulement inéluctable du temps : différents âges de la vie, projets divers : déménagement, réorientation professionnelle, changement de statut social ...) avec leur lot de perturbations.

Le yoga favorise un regard neuf qui conduit à un changement intérieur, une transformation et nous aide à accéder à un mieux-vivre face à ces changements multiples."

B - « La méditation à notre portée au quotidien» - animé par Françoise Yvin & Christiane Simon

Comme Mr Jourdain qui faisait de la prose sans le savoir, il nous arrive aussi de vivre des instantanés de méditation sans qu’on les ait cherchés.

Comment reconnaître pour les favoriser ces moments où le silence se fait et les réponses nous viennent.

C - «N'attendez rien du yoga...» - animé par Stéphanie Deperne & Nelly Tesson

N'attendez que de vous... Chacun est unique, avec une infinitude de potentiels. Vouloir un résultat peut fermer la porte à ce qui est juste là, sans artifice ni prétention. S'ouvrir à la réalité telle qu'elle est plutôt que de penser à ce qu'elle pourrait être, et laisser agir la nature...

Alors comment se donner à soi-même l'autorisation d'expérimenter, de créer, de se surprendre ?

Cet atelier sera l'occasion d'en discuter et de pratiquer autour de ce thème !

RENSEIGNEMENTS PRATIQUES    Date : Samedi 15 novembre 2014

Horaires :

9h Accueil                                                          13h45  Présentation des ateliers

9h15 Présentation de la journée                      14h      Ateliers

9h30 Atelier commun                                        16h      Goûter

12h30 Apéritif - Repas

Coût : 11 euros la ½ journée et 20 euros la journée complète

Lieu : MAISON DE QUARTIER DE VILLEJEAN, 2 rue de Bourgogne à Rennes

Renseignements : Auprès de votre professeur de préférence ou au 06 81 73 76 37


   Détails pratiques : Se munir d’une tenue chaude et souple. N’oubliez pas votre tapis ! Cette année, nous vous proposons un pique-nique partagé (pour ceux qui choisissent la journée entière) où chacun peut apporter un plat sucré ou salé à partager.

Votre inscription sera prise en fonction de l’ordre d’arrivée et des places disponibles dans les ateliers. (c’est la raison pour laquelle nous vous demandons de faire un 2e choix au cas où le 1er ne pourrait être satisfait)

BULLETIN D’INSCRIPTION à renvoyer à Sonia Boucaud

12 allée de mi-forêt

35340 LA BOUEXIERE

avant le 8 novembre 2014

Nom……………………………………………                Prénom…………………………..

Adresse ………………………………………………………………………………..

………………………………………………                    Tél……………………………………..

Je m’inscris : (cochez la case pour la journée ou ½ journée choisie et indiquez la lettre correspondant à l’atelier de votre choix l’après-midi : A, B, C)
 

•  A la journée complète    matin : atelier commun 
                                             après-midi : ateliers  choix 1  ____   choix 2  ____   
                       

• Le matin seulement : atelier commun
  

• L’après-midi seulement :   ateliers choix 1  ____       choix 2 ____ 
  
  
  

Pour se rendre à la Maison de Quartier de Villejean, située 2 rue de Bourgogne :

En voiture : A partir de la rocade, se diriger vers Villejean et prendre l’avenue Wiston Churchill,

La MQV se trouve sur cette avenue et face à l’église St Luc.

En métro : descendre à station J.F. Kennedy

 Je suis :

Elève ___           En formation ___     ou   Professeur ____

Je suis adhérent(e) et je joins à l’ordre de l’IFYLO :

-  Un chèque de 20 euros pour participation à la journée

-  Un chèque de 11 euros pour participation à la demi-journée

Je ne suis pas adhérent(e), j’ajoute au prix de la journée un chèque de cotisation de 15 euros à l’ordre d’IFYLO

Nom de mon professeur : ………………………………………………

Envoi de l’inscription et adhésion à :

Sonia Boucaud

12 allée de mi-forêt

35340 LA BOUEXIERE