Jean Calza propose la deuxième séance de
Pratique de " yoga et méditation "
le samedi 28 février de 14h30 à 17h
à la Salle Polyvalente des 2 Ruisseaux
La pratique posturale (asana) et du contrôle du souffle (pranayama) sont les préalables à une bonne méditation dhyâna).
Je vous invite à en faire l'expérience ensemble.
Apportez votre tapis, si vous en avez un, un vêtement chaud pour la méditation et ... votre bonne humeur habituelle.
Cette prarique est proposée à tous les adhérents de l'ASC Yoga et aux non-adhérents, de tous niveaux.
La participation demandée est de 6€ pour les adhérents et 10€ pour les non-adhérents
Le nombre de participants est limité à 30 personnes
Les inscriptions sont prises dans l'ordre d'arrivée et sont à faire par mail :
jean.calza@wanadoo.fr ou par tél. au 06 20 68 53 38
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